【恒産なくして恒心なし】孟子の信条から学ぶ｜一攫千金を狙わず、資産を築くこと
どうも、海馬（＠Transtier）です。 【恒産なくして恒心なし】という言葉を僕が最初に知ったのは、2013年に松本清張賞を受賞された食堂のおばちゃん作家こと山口恵以子さんのインタビュー記事を読んだ時のことでした。 す...
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考え方「初志貫徹」と「臨機応変」は表裏一体｜間違った理解で思考停止にならないように
どうも、海馬（＠Transtier）です。 僕は以前まで、決めたことをなかなか最後までやり遂げることができませんでした。そのことをコンプレックスに感じ、一度決めたことを最後までやり遂げられる精神力が欲しいと思っていました...
考え方「自己責任論」全ての責任は自分にあると考える｜自己効力感を高めて現状を変える思考法
どうも、海馬（＠Transtier）です。 僕はこれまでの人生において、数多くの不平不満がありました。自分の人生が思うようにいかないのは、家族のせいであり、時代のせいでもあり、教師や友人のせいで、政治家のせいだと考えてい...
考え方【後悔しないように】可能性を広げる選択をしよう｜人生は自由自在だが有限だということ
どうも、海馬（＠Transtier）です。 人生とは選択の連続で、生きていると大なり小なりの選択を毎日行なっています。僕はこれまで、目の前にある選択肢を選ぶ際、それがこれからの人生にとって可能性を広げることになるのか、そ...
アンガーマネジメントカウントバックとストップシンキング｜怒りへ衝動的に反射しない【アンガーマネジメントテクニック】
どうも、海馬（＠Transtier）です。 アンガーマネジメントでは、怒りと上手に付き合っていくために、3つのことをコントロールする必要がありました。衝動、思考、行動の3つです。その中で、アンガーマネジメントの中核とも言...
アンガーマネジメント衝動・思考・行動をコントロールして怒りと上手に付き合っていく｜アンガーマネジメント
どうも、海馬（＠Transtier）です。 アンガーマネジメントは怒りを上手にコントロールする術を学ぶことが重要です。では、実際には何をコントロールすればいいのかというと、大きく分けて3つあります。 衝動のコントロール ...
