瞑想 色彩呼吸法(カラーブリージング)の凄い効果|ピンク呼吸以外にも色はたくさん 2018.12.05 海馬 どうも、海馬(@Transtier)です。 僕は呼吸が浅いようで、気がつくと息苦しいと感じている時があります。特に事務仕事がメインで、集中してパソコンに向き合っている時にそうなりやすいですね。パソコン作業は猫背になりがち…