【本当は敵なんかいない】怒りにくい人は無敵な人|アンガーマネジメントで自分の人生に集中する
どうも、海馬(@Transtier)です。 怒りは人間だけではなく、野生動物にも自然と備わっている感情です。しかし、怒りの感情を表に出すことによって後悔する人は多いですよね。それゆえ、僕を含めてアンガーマネジメントを学び...
どうも、海馬(@Transtier)です。 怒りは人間だけではなく、野生動物にも自然と備わっている感情です。しかし、怒りの感情を表に出すことによって後悔する人は多いですよね。それゆえ、僕を含めてアンガーマネジメントを学び...
どうも、海馬(@Transtier)です。 最近はだいぶ怒ることが少なくなりましたが、やはり思春期の頃は「カッとなって」という表現が当てはまるくらい、頭に血が上ることが多かったような気がします。それで取り返しがつかないよ...
どうも、海馬(@Transtier)です。 アンガーマネジメントを学ぶようになり、これまで自分が思っていた怒りの感情に対する認識が変わってきました。例えば「怒り」の感情を持つというのは未成熟な人間であり、怒りを我慢するこ...
どうも、海馬(@Transtier)です。 アンガーマネジメントを習得するためには、そもそも「怒り」とはどういう感情なのかを理解する必要があります。怒りというのは人間に元来備わっている4つの感情である「喜怒哀楽」に含まれ...
どうも、海馬(@Transtier)です。 徳川家康公の遺訓から「堪忍は無事長久の基 いかりは敵と思え」ということを学びました。孫子の兵法の中にも似たような言葉で「敵を殺すは怒なり 敵の利を取るは貨なり」があります。 つ...
どうも、海馬(@Transtier)です。 2019年に外資系企業へ転職し、3ヶ月でオペレーション・マネジャーとなりました。新規立ち上げ業務だったことや、天災による業務停止、お客様からの無理難題、そしてチーム内をまとめる...